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如何正确扎马步
最佳答案
扎马步的正确姿势如下：
1、上推并拢直立于地面。
2、双手向前交叉于腹部前面。
3、左腿向左开始移动。
4、直至如图中的位置停住，双膝处于弯曲的状态，此时双手握拳交叉于腹部之前。
5、慢慢把双手后移至两侧腰部，如图中位置，这就完成了扎马步动作。
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扎马步的正确姿势如下：
1、上推并拢直立于地面。
2、双手向前交叉于腹部前面。
3、左腿向左开始移动。
4、直至如图中的位置停住，双膝处于弯曲的状态，此时双手握拳交叉于腹部之前。
5、慢慢把双手后移至两侧腰部，如图中位置，这就完成了扎马步动作。
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