简单的凉茶配方

1. 菊花茶：10克菊花，500毫升热水冲泡。冲泡时间约10分钟，可加入适量蜂蜜或冰糖调味。

2. 绿豆汤：100克绿豆，加入适量水，煮沸后转小火煮30分钟左右，可加入适量冰糖调味。绿豆具有清热解毒的功效，适合夏季饮用。

3. 薄荷茶：适量薄荷叶加入500毫升水中，烧开后转小火煮5分钟左右，可加入适量蜜糖调味。薄荷具有清凉消暑的作用，也有一定的镇痛和解热的功效。

4. 甘草茶：适量甘草片加入适量水中，烧开后转小火煮5分钟左右，可加入适量冰糖调味。甘草有清热解毒、益气和止咳的功效。

5. 花果茶：将适量桂花、玫瑰花、枸杞子、红枣、菊花等配料加入适量水中，烧开后转小火煮5分钟左右，可加入适量冰糖调味。这种茶具有滋补养颜的效果，同时具有清热解毒和调节身体功能的功效。