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请问怎么才能练好劈腿？
最佳答案
劈叉：压腿，左右两边每次为50下，一日数次，用不了几天就几乎可以下去了。
下腰：你可以先在床上试一下撑起来，再慢慢找感觉。切记，在你下腰时，下去的时候不要害怕，只要用手撑住地就可以了。
PS：记住要天天练哦，要持之以恒哦！祝你早日成功！~~~~~~~不管怎么说要有毅力就对了
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劈叉：压腿，左右两边每次为50下，一日数次，用不了几天就几乎可以下去了。
下腰：你可以先在床上试一下撑起来，再慢慢找感觉。切记，在你下腰时，下去的时候不要害怕，只要用手撑住地就可以了。
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