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如何练好鞭腿？
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你首先要把动作弄标准了，找个你认为鞭腿好的，跟他从分解动作开始学，然后就是不断的重复，重复，再重复的练，我就是我一个从武校出来的哥们教的，我学传统的，鞭腿做的不好，后来总算能拿出手了。。 下盘和爆发力就是蹲马步和一些跳跃运动了
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