新鲜空气对人体有什么好处

人或许可以在没有食物的情况之下，活到五至六个星期，没有水还可以活几天；但没有空气却只能活几分钟而已。那么不知道新鲜空气对人体有什么好处呢？

1、新鲜的空气促进健康的血液循环。

2、坚强体格并使身体充满活力。

3、纯净的空气能安抚神经－让思想镇静和安宁。

4、刺激胃口和帮助食物消化得更完全。

5、房间里的新鲜空气让自己有更恬静和美好的睡眠。

新鲜的空气对于身体和脑部都有充沛的导向。身体从户外活动所得的益处比室内的更多。