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牛油有什么对人体有功效?
最佳答案
1. 牛油是维生素A的丰富来源,且易于人体吸收。
2. 牛油同时含有其他脂溶性维生素(E、K和D)。
3. 牛油富含微量元素,特别是硒,它是一种很强的抗氧化剂。牛油中的硒含量比大蒜还要多。
4. 牛油也含有碘,这是甲状腺所需的元素。(维生素A也是甲状腺所需)
5. 牛油含有相当可观的酪酸(丁酸)含量,它可作为大肠的能量来源。这种脂肪酸也被认为是抗癌物质。
6. 牛油还含有中链脂肪酸月桂酸(月桂酸),具有抗细菌和抗真菌的作用。
7. 牛油含有共轭亚油酸(共轭亚油酸),具有抗癌作用。
8. 牛油含有少量但比例均衡的Omega-3和Omega-6必需脂肪酸。
9. 牛油含有糖磷脂(糖鞘脂),这是一种特殊的脂肪酸,具有抵御肠胃感染的作用,尤其是在儿童和老年人中。
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