拉丁舞伦巴基础介绍

一、概述

伦巴舞，作为拉丁舞家族中的一员，以其魅力四射的音乐和柔美抒情的舞蹈风格著称。这种舞蹈深情地表达了恋人之间的情感，因此被誉为“拉丁舞之魂”。伦巴舞的音乐节奏为4/4拍，每分钟的音乐节数在27至31小节之间。它的步伐特点是每四个节拍中走三步，具体节拍值和节奏值如下：

拍子：2、3、4&1

或

q、q、s

节奏值：1、1、2

在伦巴舞中，第二拍和第三拍各迈出一步，第四拍与第一拍合并为一步。音乐的重音落在第一拍，动作上则主要体现在髋部的运动上。这种髋部运动是由于在第一拍时屈曲动力腿的膝关节而自然产生的横向臀部扭摆，导致脚在第二拍时完成前进。除了规定的步伐外，臀部应保持连绵且柔和的扭动。

二、伦巴舞握持姿势

在伦巴舞中，闭式位握持姿势如下：

男舞者站立于女舞者面前，两人相距约20厘米。身体保持正直，男舞者的右手放在女舞者的左肩胛骨上，女舞者的左臂轻放在男舞者的右臂上。男舞者的左臂略微弯曲并抬起，与眼睛平行，女舞者的右手手指则放在男舞者的拇指和食指之间，双方的手轻柔地握在一起。