马拉松半马和全马分别是多少

1. 半程马拉松，简称“半马”，全程距离为21.0975公里，是马拉松赛的一半。

2. 全程马拉松，简称“全马”，全程距离为42.195公里，是国际上公认的标准马拉松长度。

3. 半马适合那些有一定跑步基础、希望体验马拉松氛围的跑者参与。

4. 全马则是对跑者体能和耐力的极大考验，参与者往往需要经过长时间的专业训练。

5. 半马和全马的设置，不仅为专业运动员提供了竞技的平台，也让普通跑步爱好者有了挑战自我的机会。

6. 在比赛中，无论半马还是全马的选手都在用脚步丈量赛道，展现坚持不懈的体育精神。