十字步分解动作是什么？

十字步是汉族民间舞蹈常用的基本步法。步法是双脚交替在十字定点位置上，做交叉迈步动作。

例如扭秧歌，一个秧歌队从数十人到上百人不等，表演中有“原地扭”、“走十字步”、“三步一跳”、“斜身步”、“抖肩步”等。

十字步口诀：前左上步抬右手在头顶挽花儿，前右上步抬左手在头顶挽花儿，后左退步抬右手在头顶挽花儿，后步右退抬左手在头顶挽花儿。

扩展资料：

十字步是不是一种秧歌舞步啊，先前进一步，再向左迈一步，再向后退一步，再向右进一步，如此循环，双手有顺序的摆动，最好手中拿个手绢什么的最好了，最好请教一下会跳秧歌的人。

用十字步：右、左、左、左、前、右、前、右、左、后、左。先右的好处是对方的习惯，你向右走，对方看着是左边，枪械不方便调整。右过了立即向左，枪械的后坐力将很难搬回……以此类推，尽量扰乱对方的枪法。