nba过人技巧简单实用

小时候，阿典认为防守比进攻简单，只需要跟随防守球员跑动即可。由于当时没有人能跑过他，他便一直通过干扰对手的投篮和传球来影响比赛。然而，有一次意外的成功过人激发了阿典的兴趣，他发现原来过人是如此令人兴奋！随着时间的推移，通过不断的训练和比赛，阿典逐渐理解了过人的真谛，以及它对比赛的重要性。

带球过人是每位篮球运动员都经历过的事情。那么，过人的定义究竟是什么呢？

1. 变向的目的是为了横向移动，以晃动防守球员的重心；

2. 变速是为了在纵向移动时让防守球员难以把握起停节奏；

3. 进攻球员突破的角度越小，就越有可能成功过掉防守球员。

接下来，阿典将分享五个在业余球场和NBA赛场上都经久不衰的过人技巧。

1. 薯条运球、胯下运球加体前变向：中间的脚步衔接至关重要！胯下运球的幅度要大，以确保不仅能够晃动防守球员，而且下一步的体前变向也不会轻易被对手断球。

2. 背身背后运球加半转身：背对防守球员进行背后运球，要力求出其不意，吸引防守球员的注意力，然后迅速转身完成过人。

3. 大幅度体前变向：艾弗森最著名的过人动作，也被称为“拜伦式”。关键是要确保身体、球和持球同侧的脚向同一方向探出，然后迅速拉回以完成过人。

4. 逆方向转身过人：接球时佯装投篮，目的是晃动防守球员的重心，紧接着进行转身过人。

5. 胯下运球加背运：胯下运球接背运的幅度不必过大，更重要的是掌握好速度和节奏。